ザ・マジック5日目 魔法のお金
今日の実習はお金の実習。
お金に対して感謝をする。
こども時代に無償で得ていたものやサービスなどを思い出して感謝する。
千円札に「人生で与えられたすべてのお金に感謝します」と書いたスッテカーを貼り、見るたびに感謝する。私は、付箋に書いた。
これでお金が引き寄せられてくるらしい。
変化:特になし。
ザ・マジックマジック4日目魔法のような健康
今日は健康に感謝する実習。
健康に感謝することで、健康を受け取り続けることができる。
健康に感謝!!
健康のおかげで私は生き生きとしています。と書かれたカードを持ち歩き、ときどき目にして、健康に感謝する。これが今日の実習。
変化・・・特になし。
ザ・マジック3日目魔法のような人間関係
今日の実習は魔法のような人間関係。
まず、1日の初めに10個の感謝。
身近にいる人3人分の写真を用意し、一人に対して5個の感謝できることを探す。
そして、1日中その人たちの写真を持ち歩き、目にしたときに感謝する。
これで人間関係が魔法のようによくなるらしい。
寝る前に魔法の小石を持ってその日1日でよかったことを思い出し、感謝する。
1日の変化・・・少しだが、感謝を探そうとしているせいか心の中で物や人に感謝する頻度が増えた。変化の兆しかも。
あと、瞑想もはじめました。
朝5分(少しでも寝たいため、まず5分から)
夜10分
加速せよ!引き寄せ!!
ザ・マジック2日目魔法の小石
今日の実習は魔法の小石。
手のひらで握れるくらいの小石を見つけ、寝る前に小石を持ち、その日1日のなかでの最高の出来事に感謝をするというもの。
これも毎日行う必要があるらしい。
1日の始まりと終わりに感謝をする。
これがこの実習の基本。
全部で28日間あり、あと残り26日間。
頑張ろう!!!
1日の変化・・・まだわからん。
ザ・マジック1日目 感謝できることを数えよう
前回からのブログ投稿から2ヶ月弱。
挫折していた。また始める。人生を変えたいからだ。
感謝することで人生を変えることができるという。ザ・マジック。
「ありがとう」という言葉を言うだけではダメ。
感謝の気持ちを込めることが非常に重要!
感情=波動
感謝の実践がこの本の課題。
最終目標は、できるだけ意識的に感謝を感じるようになること。
感謝の気持ちが高まるほど人生にもたらされる結果は高くなる。
実習1日目の内容
・朝一番に感謝できること10個のリストをノートかパソコンに書くこと。
・そして、なぜ感謝するのか、その理由も書くこと。
・リストの一つひとつを心の中または、声にだして読み、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と3回魔法の言葉を口にして、できるだけ心から感謝すること。
・これは、毎日必ず行うこと。
・ザ・マジックの実習を行い、変化があれば記録すること。
※ブログを書く上での課題。
挫折しないように気楽にやっていこー!
11日目 魔法の朝
明日やる実習は魔法の朝。
朝起きた時にすべてのものに感謝していくというもの。
忘れないようにしなきゃ。
10日目 全ての人に魔法の粉を
明日の実習は、周りにいる人に「ありがとう」と感謝を伝える。
店員の方や、道路を整備をしている方など
魔法の粉がかかっていることを想像しながらやる。