ザ・マジック１日目 感謝できることを数えよう

前回からのブログ投稿から２ヶ月弱。

挫折していた。また始める。人生を変えたいからだ。

感謝することで人生を変えることができるという。ザ・マジック。

「ありがとう」という言葉を言うだけではダメ。

感謝の気持ちを込めることが非常に重要！

感情＝波動

感謝の実践がこの本の課題。

最終目標は、できるだけ意識的に感謝を感じるようになること。

感謝の気持ちが高まるほど人生にもたらされる結果は高くなる。

実習１日目の内容

・朝一番に感謝できること１０個のリストをノートかパソコンに書くこと。

・そして、なぜ感謝するのか、その理由も書くこと。

・リストの一つひとつを心の中または、声にだして読み、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と3回魔法の言葉を口にして、できるだけ心から感謝すること。

・これは、毎日必ず行うこと。

・ザ・マジックの実習を行い、変化があれば記録すること。

　※ブログを書く上での課題。

挫折しないように気楽にやっていこー！